Dviračių patarimai
-
Kaip išlaikyti hidrataciją važiuojant dviračiu?
Vanduo yra būtinas mūsų kūnams, ypač užsiimant sunkia fizine veikla, pavyzdžiui, važinėjant dviračiu.Kūno drėkinimas prieš pratimą ir jo metu yra labai svarbus norint išlikti sveikiems ir pasiekti geriausius rezultatus.Vanduo padeda reguliuoti kūno temperatūrą, apsaugo nuo dehidratacijos ir leidžia...Skaityti daugiau -
Patarimai, kaip važiuoti plento dviračiu
Plento dviračiai skirti važinėti įvairiomis dangomis – nuo šaligatvio iki purvo ir žvyro.Daugelis motociklininkų, ypač tie, kurie pradeda važiuoti dviračiu, turi klaidingą nuomonę, kad plento dviračiai yra skirti tik lygiam ir lygiam keliui.Tačiau tinkamai nustačius dviratį ir papildomai apsaugant plento dviračiai gali...Skaityti daugiau -
Ką valgyti važiuojant dviračiu ilgą atstumą?
Važinėjimas dviračiu yra vis populiarėjanti mankštos ir laisvalaikio veikla daugelyje pasaulio šalių.Visi norime pasiimti kuo mažiau važinėdami dviračiu, tačiau yra dalykų, kurių niekada negalima palikti nuošalyje.Būtini drabužių elementai, pvz., papildomas sluoksnis esant nepalankiam orui...Skaityti daugiau -
6 važiavimo dviračiu patarimai, kaip maksimaliai išnaudoti treniruotę
Važiavimo dviračiu džiaugsmas yra ne tik jo teikiamas fizinis krūvis, bet ir protinis bei emocinis palengvėjimas.Tačiau ne visi yra tinkami važiuoti dviračiu, ir ne visi žino, kaip tinkamai važiuoti.Kai išeinate pasivažinėti, svarbu naudoti tinkamą techniką...Skaityti daugiau -
Kaip patobulinti važiavimo dviračiu įgūdžius?
Dviratis taip pat yra puikus būdas pamatyti pasaulį.Galite eiti savo tempu, sustoti, kai norite tyrinėti, ir tikrai pasimėgauti savo aplinkos vaizdais ir garsais.Kai važiuojate dviračiu, pasaulis atrodo daug didesnis ir įdomesnis.Važiavimas dviračiu taip pat yra puikus būdas mesti iššūkį...Skaityti daugiau -
Patarimai važinėti dviračiu vasarą
Vasaros temperatūra gali būti žiauri, tačiau tai netrukdo dviratininkams mėgautis geru važiavimu.Nors saulės spinduliai gali pagyvinti, svarbu išlikti saugiems ir išvengti šilumos smūgio.Vasaros karštyje dviratininkai turi būti ypač budrūs, nes šilumos smūgis gali būti mirtinas.Karščio simptomai...Skaityti daugiau -
Važiavimas dviračiu yra požiūris į gyvenimą
Važiavimas dviračiu yra daugiau nei tik transporto priemonė – tai gyvenimo būdas.Daugeliui tai yra būdas išlikti fiziškai tinkamiems ir sveikiems, sumažinti anglies pėdsaką ir tiesiog mėgautis poilsiu lauke.Tačiau dviračių sportas yra toks ypatingas, kad jį supa bendruomenė.Nesvarbu, kur bebūtumėte...Skaityti daugiau -
Kaip greičiau važiuoti dviračiu?
Tai natūralus noras, kai tik pradedate minėti dviračio pedalus, susimąstyti, kokiu greičiu važiuojate.Paprastas dviračio kompiuteris leis matyti maksimalų, esamą ir vidutinį kiekvieno važiavimo greitį.Kai turėsite šią informaciją, užduokite klausimus...Skaityti daugiau
